Encuentra tu terapia personal para encontrar la paz espiritual
¿Qué es un coach espiritual?
Desglosemos el término para entenderlo más fácilmente. Primero, la palabra “coach” viene del inglés y significa entrenador. Siendo un coach una persona que entrena a personas en determinados ámbitos de sus vidas, encontrando las herramientas para que puedan transformarse en su mejor versión.
Luego le sumamos la palabra espiritual y entonces entendemos que un coach espiritual es un entrenador espiritual.
Un coach espiritual es una persona que guía, enseña y apoya a las personas a conectar con su yo interior y ayuda al crecimiento personal y espiritual incrementando su bienestar y ayudando a la persona a tener una vida equilibrada basada en el amor y la unidad.
¿Cuál es la labor de un coach espiritual?
Para entender mejor su labor, vamos a ver que funciones y que te va a aportar el coaching espiritual:
- Apoyar a la persona en su búsqueda y reconocimiento espiritual.
- Ayudar a definir las metas de vida que se alineen con sus deseos.
- Apoyar en procesos de transformación y sanación interior.
- Disolución de creencias limitantes, dándole las herramientas para que pueda realizar sus propios cambios.
- Reconocer las causas a nivel mental o emocional, que le estén causando ciertas situaciones desagradables.
- Disolución de ego y enfoque en la mente correcta.
- Conexión con el momento presente para la sanación.
Meditación
La meditación tiene muchos beneficios que favorecen a nuestro sistema emocional y nuestra salud física. En Mind Ful te se le guiará en los diferentes tipos de meditación según sus necesidades así logrará un beneficio completo que se trasformará en mayor calidad de vida.
Cuando una persona empieza a meditar, ocurren cambios a nivel cerebral. Estudios demuestran que existen cambios en las regiones del cerebro que están relacionadas con la atención (lóbulo frontal) y la emociones (sistema límbico),mejorando capacidades relacionadas con estas áreas del cerebro.
Beneficios de la meditación
Entre los beneficios que te puede traer el meditar son:
- Mejorar su salud emocional y aumentar la felicidad
- Mejora tu imagen personal y nos ayuda a tener una visión más optimista de la vida
- Disminuye el nivel de estrés y el nivel de ansiedad
- Ayuda a aumentar la conciencia personal
- Aumenta la oxitocina, la hormona del amor
- Ayuda a tener un pensamiento divergente
- A reconocer nuestros pensamientos y disminuir la rumia mental
- Mejora la memoria y la concentración
- Reduce la presión sanguínea
- Mejora el sueño
TAPPING
DEJA FLUIR TU ENERGÍA VITA.
Jon Kabat-Zinn, el reconocido profesor y escritor estadounidense, dijo alguna vez que uno de los grandes problemas de los seres humanos es que “estamos desconectados de nuestros sentimientos y cuerpos”, un sentir que provoca una serie de trastornos tanto físicos como mentales y que puede tratarse por medio del Tapping o EFT, una terapia complementaria que, basada en la medicina tradicional china, se sustenta en la premisa de que, si las personas se sienten bien, la energía vital fluye de manera correcta. En cambio, si está obstruida, el organismo se desequilibra. Por lo mismo, esta técnica se basa en la idea de que cualquier dificultad, desde una fobia, un inconveniente económico o hasta una enfermedad es originada por el bloqueo de los meridianos energéticos. ¿La solución? Reestablecer el flujo, aplicando presión suave con las yemas de los dedos en determinadas zonas corporales y verbalizar aquello que inquieta, con el afán de liberar las emociones negativas.
EN QUÉ TE PUEDE AYUDAR (Muchos terapeutas profesionales manifiestan que se obtienen resultados profundos, rápidos y duraderos en las diferentes patologías).
Desaparición de fobias y obsesiones.
Reducción o desaparición de dolores de diferentes características, incluidas las migrañas.
Aumento rendimiento deportistas.
Muchas personas con enfermedades graves refieren remisión parcial o total de los síntomas. La lista de enfermedades es muy larga e incluye cualquier patología en la que puedan estar involucrados desequilibrios energéticos o problemas emocionales. Enfermedades como el asma, esclerodermia, esclerosis múltiple, hepatitis, fibromialgia entre otras logran mejoría. El EFT (tapping) proporciona beneficios para las personas afectadas de cualquier enfermedad.
